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悠然自得的意思是指悠闲中透露着满足的样子，常用来形容一个人没有压力，平时能自得其乐。
具体的情景表现：
1、退休后的老李偶尔出去和朋友们聊天喝茶，无聊时再下几盘棋，拿着退休金过日子，生活别提有多舒坦了。
2、高考一结束，小刘的复习压力顿时得到了释放，他在家里哼着小曲听着歌，甚至还翘起了二郎腿。
3、公司放假了，小王和自己的女朋友一起出去旅游，在游玩的时候，小刘脸上始终挂着笑容。
以上三种情景都可以表现出悠然自得的意思，当我们身心放松，又没被任何烦恼扰心时，自然就能体会到这种感觉。
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