这里是非洲的喀麦隆，生存着一支名为巴卡的游猎民族。族人的平均身高只有一米三，因此又被称为袖珍部落。不过在这片枝繁叶茂的丛林里，小小的身躯却成了捕猎的优势，一来能够穿梭自如，二来容易隐蔽自己。不仅如此，敏锐的视觉和听觉是巴卡人的天赋，通过一些蛛丝马迹，他们能够很快找到猎物而不会迷失自己。为了学习巴卡人的追踪技巧，一个白人慕名而来，与当地土著共同生活狩猎，我们暂且称之为老美哥。刚到部落的老美哥就赶上了一场特别的仪式，让他觉得不虚此行。
为了吃肉更方便，巴卡人会将自己的牙齿削得很尖，每一颗上牙都削成虎牙的状态。他们削牙的方式简单粗暴，就是一把利刀对准削牙的位置，然后用铁锤作用于刀的另一头，如此将多余的部分直接敲掉。这个失去表情管理的小哥像不像看牙医的你呢。这样一排尖牙利齿不仅是巴卡人美观的象征，同时也有助于牙齿的清洁卫生，但执行过程相当痛苦，一不小心还会割破牙龈。老美哥在一旁看得皱紧眉头，下意识地咬紧了自己的牙关。
这个部落共有五十人聚居于此，大部分食物来源依赖外出的猎人。尽管森林很大，但大家不能保证每天都能带回猎物，在捕猎的过程中，巴卡人也有可能沦为其它动物的午餐。比安戈，二十几岁已经是五个孩子的父亲，在一次狩猎途中不幸被树枝戳瞎了右眼。但每次出猎都有他的身影，因为少一个猎人，就多一分挨饿的机率。而这群人已经五天空手而归了，每天啃着木薯嚼口虫子实在难以果腹。
不过，为了迎接远道而来的客人，巴卡人今天势必拿出看家本领。在闷热潮湿的雨林里穿梭并不好受，几个小时后，老美哥已是伤痕累累，而赤脚的巴卡猎人健步如飞，稍不留神就将他远远甩在身后。老美哥只能顾着跟上大部队，而猎人们眼观四处、耳听八方，已经发现了一些猎物的踪迹。根据地上的痕迹以及空气中的粪便气味判断，这很有可能是一条大蛇蛇。猎人绘声绘色地跟老美哥描述，他一脸难以置信的样子，身为动物园管理员，他可没见过这么大的蛇蛇。
出于猎人的直觉，他们渐渐放慢了脚步，敌暗我明，时刻要保持高度警惕。空气突然变得安静，老美哥紧张得心脏通通直跳。就在这时，不远处传来了信号，大家同时朝一个方向飞奔而去。一条长达五六米的非洲巨蟒被乱刀剁头，毫无还手之力。这是因为它的肚子里已经吞下别的动物，难以快速脱身。重达百斤的巨蟒需要四个人才能拖动，老美哥像是在做梦一样。
本来以为这是一箭双雕，结果剖开肚子一看，这只羚羊已经被胃酸腐蚀，发出阵阵恶臭，大家只好眼巴巴地将其丢弃。不过光是这条巨蟒，就足以让全村人大饱口福了。他们用自制的丛林背包满载而归，作为部落的英雄受到留守妇女的热烈迎接。一顿饱餐后又继续唱歌跳舞，直至半夜，对他们来说，快乐就是这么简单，吃饱喝足，没有过多的烦恼。至于第二天吃什么，那是天亮以后要考虑的事情。
第二天一大早，巫师给每个猎人的额头上抹了点炭灰，预祝他们再次给族人们带回惊喜。这次，大家要去追寻的是非洲特产——麂羚，这是一种十分机警的动物，但其性情孤独，喜欢单独行动，因此常被猎人们单杀。
一番长途跋涉后，麂羚的足迹就暴露在眼前，循着脚印，他们很快就发现麂羚留下的小便便，老美哥捡起来仔细端详。他注意到小便便还没干，估计猎物就在附近，看来这几天老美哥的学习很有成效。
为了将麂羚骗出来，猎人使出了绝活，只见他捏住鼻子，就开始模仿麂羚求救的声音。可别小看这一招，巴卡人可是屡试不爽。不过前提是要做到惟妙惟肖、以假乱真。谨慎的小麂羚可不会轻易上当，为此巴卡猎人这一天下来足足叫了五百多次。
就在老美哥都失去耐心的时候，麂羚终于上钩了。猎人们四散分开站位，举着长矛准备来个包抄，模仿麂羚的猎人继续引诱。由于树枝的遮挡，老美哥根本看不清前面的状况，只能靠耳朵去听。这时，对面的求救声再次响起，只不过这回是真的麂羚在呼救，大家再次全速冲了过去。打头阵的猎人已经将其毙命。杀死蟒蛇的猎人再次立了大功，他是当之无愧的MVP猎手。
女人们再次跳舞迎接她们的勇士，不论食物多少，这都是男人们一天辛苦打下来的，她们深知模仿麂羚有多么危险，被吸引过来的也许是麂羚，也有可能是其它更凶猛的猎食动物。不过在巴卡部落，女人也是捕猎好手，尽管带回的都是些小动物。
也正是这些女人，才能注意到这些不起眼的小生物。走了没多久，她们就发现了好东西。根据地上的抓痕以及松软的泥土，她们很快便找到了陆龟的藏身之所。因为陆龟很怕挠痒痒，女人们就借此让其自动把龟壳打开，然后迅速用藤蔓把它伸缩腿的洞给堵住，这样轻轻松松半斤肉就到手了。
除此之外，女人们还会捕捉非洲巨鼠。通过老鼠遗漏的食物，她们很快便找到鼠洞的位置，这些老鼠也很聪明，它们往往会给自己留很多个出口。女人们就找到所有的洞口并将大部分堵死，然后守住仅有的两个，用烟将其熏出来。然而还在睡大觉的老鼠还没搞清楚状况，就被滚滚浓烟给熏死在了洞口。非洲巨鼠比一般的老鼠大五倍，大牙威力惊人，就像逮到了一只兔子。老美哥很是惊奇，这群女人在森林里就像逛超市一样，随时能找到吃的。
回到营地，老美哥见识到了更古老的狩猎武器——十字弓。欧洲商人将其引进到此，在巴卡部落已有数百年的使用历史。这位善用十字弓的猎人已经年近六十，每天也要为了食物而奔波在丛林中。
十字弓的穿透性很强，把弓箭抹上毒药，就成了致命的杀伤武器。毒药的制作需要三种液体混合而成，这是老猎手的独家秘方，其中一种为大家熟知的见血封喉苷。
箭头部分也有特别的凹槽设计，这样当毒箭射中猎物后，箭头就会容易折断在猎物体内，如果被猎物挣脱，毒液就难以生效。
今天老猎人要射杀的是森林中最大的鸟——犀鸟，因其头顶长有一个铜盔状的突起，就好像犀牛的角一样，故而得名犀鸟。
犀鸟隐蔽在高高的树冠层，与周围的环境融为一体，一般人很难察觉到它们的存在。凭借多年的经验，他们来到一片盛产果树的地方，猎人知道，犀鸟会在下午来这里觅食。他能根据犀鸟翅膀扇动的声音，判断它的飞行路径，也能听到犀鸟在哪棵树上啃水果。不过更令老美哥诧异的是，老猎人也会模仿犀鸟的叫声，并成功地将其吸引过来。这只犀鸟似乎有些笨拙，猎人举起四斤重的十字弓，失手了两箭它都没飞走，估计是以为哪只雌性犀鸟在求偶吧。事不过三，猎人屏住呼吸，射出了最后一箭。
这一箭他成功了，几分钟后毒液发挥了作用，犀鸟从树上落了下来。猎人满意地拾起自己的战利品，他很久没有带回这么大的鸟了。对于一箭爆头的技术，老美哥深表佩服，因为在此前的尝试中，就算是五米的距离，他都射不中。
巴卡人懂得给自然以繁衍生息的时间，但随着外界的入侵，他们在这片雨林里的生存越发艰难，商业捕猎以及非法捕猎让他们的食物急剧锐减，捕猎陷进不仅使动物缺胳膊少腿，有时也会让全力捕猎的土著人深受其害。外界捕猎为了利益，他们捕猎则是为了生存。尽管部落人比较落后，但以这样的方式让他们的生活难以为继，又何尝不是人类的自相残杀呢。