怎么走路才好看(走路姿势符合这几点最好看)

女人怎样走路姿势好看

女人怎样走路好看？优雅女人的美，有静态的娴静美，也有动态的灵动美，而优美的走姿最好地诠释了女人的动态美。

如果走路时摇摇晃晃或者步履迟缓，纵使华服在身也毫无美感。

一个真正优雅的女人，即使与人擦身而过，其优雅的风姿也会给人留下难以忘怀的印象，而这种优雅的风姿，很大程度上来自于其优美的走姿。

相对于站姿而言，走姿能着力展示女人的动态美，它是最引人注目的身体语言，能突出反映一个女人的风度与活力。

尽管走路是一件再平常不过的事，但如果不加注意，一些走路的坏毛病，如踢腿走、踮脚走、内外八字等，都可能瞬间瓦解你在他人心目中建立的优雅形象。

想想看，如果走路时摇摇晃晃或者步履迟缓，纵使华服在身也毫无美感。

优美的走姿确实是女人优雅气质的一部分。

身体部位合理分工优雅的走姿，是身体多个部位一起合作的结果。

一起来看看对走路时身体各部位的一一分解。

①头部头部应垂直，不要低头看脚，而是将视线保持在正前方3～6米的位置。

走路时，可以把自己想象成玩偶，有一根绳子将自己向上提拉，这样可以让颈椎维持直立状态，对塑造优美的颈部曲线也有好处。

②胸部将胸部挺起来，并收紧小腹和臀部，这样可以收紧全身线条，展现出女性性感的S曲线。

③肩膀肩膀与耳朵、髋关节、膝盖应该保持在同一条直线上，既不要向前倾，也不要往后仰，这样身姿才能直立挺拔。

④手臂不要因为取暖就让手一直待在衣兜里，应该拿出双手，手指并拢，手臂轻微弯曲，随着步伐一起自然摆动，前后摆动的幅度约为度，并注意将手臂与身体的夹角控制在～度。

⑤髋部走路时，重心应该放在髋部而不是腰部，这样更有利于保持身形直立，同时能减轻柔软腰部的负担。

⑥呼吸呼吸的方式会影响到体态的美感。

当呼吸较为急促或者太浅时，会引起上半身的紧张，从而导致含胸和耸肩等不美观的姿势。

因此，在走路时要善于调节呼吸频率，最好能走三步吸气一次，走三步后再呼气一次。

掌握步态美走路的姿态是否优雅，跟步态美不美有重要关系，而步态是否优美则取决于步度和步位。

只有当步度和步位合乎标准时，全身摆动的姿态才能维持和谐统一的节奏，展现优雅的步韵。

①步度步度指的是行走时两脚之间的距离。

步度的一般标准是不能让穿在身上的裙子或裤子感觉到紧绷或难受。

当然，穿宽松裤子的人或许会觉得迈一大步也不难受，但其实真正优雅的步度是以自己感到舒适为准的，无论快慢，只要不会感觉走两步路就觉得累，那种步度就是良好的，可以保持这种步度均匀地前行。

②步位步位指的是脚落地时应该放置的位置，标准的步位应该是脚跟先落地，紧接着脚掌再落地。

但调整部位时要保持自己优美的风格，切忌盲目跟风，如学习模特的猫步，因为盲目模仿会让自己离优雅越来越远。

东施当年如果不效颦，或许就能找到适合自己的风格，也不会被人笑作不伦不类。

③步韵走路时，膝盖和脚踝不应是僵硬的，而是要富有弹性，并搭配以手臂自然、轻松的摆动。

步姿轻盈优雅，仿佛行走在一定的韵律中。

时刻保持优雅走姿根据不同的穿着和场合，走姿可以有些许的变化，这些变化有助于维护优雅走姿。

①上下楼梯抬头，脊背伸直，臀部收紧，步伐可以慢一些，但每一步都要走扎实。

②道路泥泞如果担心溅起的泥巴弄脏脚，步度可以比平时稍小一些，并注意脚尖用力，就不容易溅起泥巴。

③穿高跟鞋穿高跟鞋时走路的步子会自然变小，这时如果用脚尖走路就会很美观。

高跟鞋的鞋跟以不超过5厘米为好，这个高度是脚掌能承受身体重量的最佳高度，也是让女性保持优雅走姿不变形的高度。

走路姿势符合这几点最好看，超模都是这样练出来的

外貌、形体仪态都是别人认识你的第一视觉感官，是人最好的装饰品。不知道大家有没有留意，大街上多数的人都会出现这样或者那样的走姿问题，有的含胸驼背，走路拖拉，有的颈部错位，臀部下垂，这些都会严重影响你的形象，即便有再好的气质也糟蹋了。而走路好看的人往往有着相似的共通点，只要找到这些共通点，日常走路加以注意，你也能像模特一样走路带风有范儿。

这些不良走路姿势你犯了吗？

（1）内八字走法

很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成o型腿。

（2）踢着走

有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。

踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。

如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿部变胖。

（3）踮脚尖走

掂着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美妙。

由于过于在脚尖上用力，会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上，很容易导致萝卜腿。

（4）压脚走

与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。