遇到骨折该如何处理？(常见意外骨折多)

跑步崴了脚却没想到是骨折，运动中意外骨折如何处理？

这是一个来岁女孩的脚，这个女孩的脚出现了损伤性骨折。

跑步运动深受当代人喜爱，这个女孩即是跑步爱好者之一。这个酷爱跑步的女孩在周末这个空闲时间都会到公园跑跑步。前几天，这个女孩像往常一样去跑步，跑步时右脚不小心崴了一下脚，当时脚面没有异常，所以以为只是一般的扭伤，就没特别在意。过了两天右脚外踝还是肿胀，活动时会有强烈的疼痛感，女孩这才感到有点担心，于是到医院就诊。

医生给女孩安排了一个X线片检查，片中显示出：第五跖骨基底部骨折。

原本只是以为简单的崴脚却演变成骨折，骨折的部位还不是扭伤的踝关节而在脚的近中部，这不禁让女孩感到不解。

其实跖骨骨折是足部最常见的损伤之一，约%涉及到第五跖骨，而第五跖骨的骨折约%发生在基底部，主要是由前足的内翻和（或）内收暴力时的肌腱牵拉引起。

这种类型的骨折在临床上叫做“撕脱骨折”。该类骨折的部位可能并没有受到直接的外源性暴力撞击，而是由骨面所附着的肌腱或韧带暴力牵拉造成。

所以提醒大家，如果在运动时出现任何意外，哪怕只是崴了一下脚，都要引起重视。可能不知不觉就骨折了。如果突发骨折了，也要及时地做好相关的急救措施， 骨折的处理措施主要分为以下几步：

一、制动休息

当出现意外损伤时，应立刻制动，以免患处伤势加重，同时应找个安全的地方进行休息，以对患处进行初步的检查。一般来说如果患处有明显的疼痛、肿胀、关节畸形，且受损处出现部分或完全的功能丧失，当轻轻活动患处时，还可能出现骨摩擦音，即大致可以判定为骨折，此时则应按骨折的处理方式进行下一步的处理。

二、固定包扎

骨折后及时就医是个正确的意识，但由于骨结构的连续性已出现断裂，转移过程中很难保持患处静止，因而损伤容易加剧。为避免此种情况出现，在送往医院前，应对患处进行固定包扎，通常是以硬木板、毛巾、绷带等物品进行固定，固定后即可将患者送往医院处理。

三、及时就医

当运动损伤出现时，很多人会觉得只是小事，只是轻微的扭伤，回家擦点药休息休息就好，但有时患处的损伤程度是远比自己想得还要严重的，就例如病例中的女孩，也是这种想法，等症状加重后才就医，等到检查出骨折了才意识到损伤的严重性。因此，当出现损伤时，最有保障的方法，就是及时就医。

常见意外骨折多，正确处理不可少

骨折作为一种常见的外科疾病，经常在我们身边发生，尤其是小孩子和老人，由于骨骼的发育或是骨质的影响，导致这些人群，成为骨折的高发人群，尤其是年纪较大的人群，对于年轻人来说一个很小很轻微的摔倒对他们来说都是非常致命的，老年人出现骨折后不易恢复，并且常会累及身体的其他部分，严重者甚至危害生命。

因此，对于骨折的了解和积极的采取正确的措施，需要我们正确的掌握，以最大程度的减少骨折的危害。

骨折的发生多由于外部的撞击所致，当冲击力过大高于骨折自身所能承受的力量时，骨折就会发生，当骨折发生时，常有以下的表现，我们也可以通过以下的几方面的表现来判定对象是否出现了骨折，出现各种程度的骨折：

1、部分肢体发生变形，无法正常活动。

2、在受伤的部位当肢体出现移动时听到骨折摩擦所造成的吱吱的声音，又被称为骨擦音。

3、当骨骼较为严重，成为开放性骨折时，我们可以看到骨头冲破体表外，甚是吓人，4、还有一种骨折后大多会发生的表现，就是体温升高，发热。

当我们自身或者是遇到身边有骨折的病人时，首先要做的就是将患者身边的可能造成患者二次损伤的东西移开，一方面是为了防止对患者再次造成损伤；

另一方面就是为医护人员的到来，为救护车的运输做好准备工作。

需要注意的是，在确定患者为骨折后，不可以随便地移动患者的肢体和部位，有些人会特别的焦急而搬动病去另一个安静或者是干净的场所，这也是错误的，因为错误的不合时宜的搬动，会造成病人的断端骨位加剧摩擦，加剧患者的痛苦，且不利于患者后期的固定治疗。

在患者就医进行肢体石膏固定之后，应尽可能的进行固定肢体部位的训练，预防肌肉发生失用性萎缩，能够很好的预防关节僵硬，活动度下降，促进骨骼的愈合。

老话说伤筋动骨一百天，其实骨折的恢复要远远地大于一百天，在恢复拆除石膏之后，也应牢记，原本骨折过的部位已不易进行重体力活动，容易发生再次应损伤，日常生活中，可以多晒阳光，喝骨头汤，或者是服用维生素D和钙片，都是不错的选择。