民间说，
生活中有毒药，
也还有解毒的药。
所以，不管境遇如何，
要永远怀抱希望。
夏天热，尤其对于南方福建人。
福建近年来已荣誉上位
为中国五大火炉省份。
这样的荣誉，
福建人实在却之唯恐不及。
网上各种段子、图片
调侃这可怕的高温，
博众人笑一阵，算是苦中作乐。
的确热得不要不要的。
可是，一波一波夏热的解药
也滚滚而来了：
女生有整个夏天不重复的
各色款式的美丽裙子；
男生可以一个猛子扎进水里、
享受水花溅起的刺激和清凉；
还有扎啤、撸串儿；
更有美容养颜吃不胖的
五彩缤纷的水果：
西瓜、水蜜桃、荔枝、芒果……
色彩最诱人、最夏天的水果，
莫过于我们黄艳艳的芒果了。
芒果，热带水果。果肉细腻，口味独特，深受人们喜爱，素有“热带果王”之誉称 。东南亚国家、中国台湾、海南、福建都有种植。莆田本地芒果因其个小、却汁多鲜甜深受当地人喜爱。
芒果可削皮直接吃。
还可以做成芒果冰沙，酸甜适合、冰冰爽爽，特别受女性和孩子的喜爱。
制作方法：
1、准备好所有的材料(新鲜芒果2~3个，酸奶一盒)；
2. 将芒果去皮切小块；
3. 切好的芒果和酸奶放入料理机中（留出几块芒果备用），打成果浆；
4. 将打好的芒果浆倒入冰块模具中，冷冻几个小时就好了；
5、用透明玻璃杯或小巧瓷碗盛出，上面搁几块之前留出的芒果肉。就这样，一杯充满色诱的芒果冰沙做好啦。
芒果，有益胃、解渴、利尿的功效；还能祛疾止咳，对咳嗽痰多、气喘等症有辅助治疗作用。营养价值丰富，含果糖、蛋白质、粗纤维，胡萝卜素含量特别高，能益视，润泽皮肤。含有的芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。
开动吧，不要客气。
友情提示：
1、鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。将芒果去皮切成小块吃，吃后及时漱口、洗脸，都可有效预防。
2、芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物芒果，会加重症状，请慎食。
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